Endring i felles spilletider

Vi gjør en liten justering i spilletider for felles aktivitet i hallen fredager. Vi flytter oppstart fra kl. 17:00 til 18:00. Søndager blir som tidligere annonsert kl. 10:00. På grunn av fint høstvær og høstferie, utsettes oppstart av felles spilling i hallen til søndag 6. oktober. Invitasjon kommer etter hvert.

Reklamer

Åpen spilletid double på fredager 17-19

Yr tror på grått og surt vær fredag. Vi starter innendørssesongen i tennishallen til helgen. Hvem har lyst å delta på felles double i Ski tennishall fredag 20. september kl. 17:00-19:00? Innendørstilbudet er kun tilgjengelig for medlemmer i Ski IL Tennis. Det er mulig å melde seg inn i klubben til 1/2-pris for resten av 2019. Vi etablerer en ordning med kr 25,- i spilleavgift pr. gang for å dekke innkjøp av baller, og da bytter vi til nye baller hver uke.
Følg med på Facebooksiden til Tennis i Ski og Kråkstad for kommende fredager.

Åpen dag – kom og prøv tennis!

Åpen dag 25. mai kl 09-14
– Prøvespill med ulike baller på anlegget.
– Mulighet for å spille selv om du kommer alene.
– Racket kan lånes, men ta gjerne med egen racket om du har.
– Bruk sko med flat såle (evt. innesko)
– Mulighet til å snakke med trener og melde seg på kurs og/eller trening
– Gjettekonkurranse med premier
– Rabatt på familiemedlemsskap som tegnes samme dag
– Prøv en morsom aktivitet dere kan ha glede av hele livet
Velkommen til idrettsparken!

Banene vil være opptatt pga lagkamper

Torsdag 9. mai
Ski Damer
17:00-20:00
Tirsdag 21. mai
Ski Damer
17:00-20:00
Tirsdag 28. mai
Ski Herrer
17:00-20:00
Onsdag 29. mai
Ski Veteran
17:00-20:00
Tirsdag 4. juni
Ski Damer
17:00-20:00
Onsdag 5. juni
Ski Herrer
17:00-20:00
Torsdag 6. juni
Ski Veteran
17:00-20:00
Lørdag 15. juni
Ski Herrer
12:00-15:00
Tirsdag 18. juni
Ski Veteran
17:00-20:00
Torsdag 15. august
Ski Veteran
17:00-20:00
Lørdag 24. august
Ski Herrer
12:00-15:00

Som oftest brukes grusbanene og bare av og til én av hardcourtene.
Det kan bli endringer pga værforhold.

Sommerferie Tenniscamp uke 26 og 33

Vi inviterer til sommerferieskole i idrettsparken.. Det blir trening lek og moro i trygge former, men mest fokus på utvikling av bedre forehand, backhand, volley og serve.

Uke 26 og uke 33

man kl 09.00 – 15.00
fre kl 09.00 – 15.00

******************************
Dagsprogram mandag til fredag:
08.30 Mulig frammøte
09.00 Oppstart/oppvarming
09.15 Trening teknikk
11.30 Lunsj (hver tar med sin mat)12.30 Matchspill, turneringer og taktikk for de som har spilt før
14.30 Fruktpause (vi deler ut frukt)
14.45 Øvelser koordinasjon, balanse, hurtighet og styrke
15.00 Avslutning
15.30 Mulig henting

******************************************************************
Alle deltakere vil komme i en gruppe på sitt eget ferdighetsnivå.
Nybegynnere og ikkemedlemmer av Ski IL Tennis kan også være med. Noen dager med mye spill gir ofte en god start, og et raskt løft i tennisferdigheter. En sommerferieuke tilsvarer ofte et helt semester med trening en gang i uken.
Hovedfokus vil være TRIVSEL, UTVIKLING og MESTRING.
Vi trener forehand, backhand, serve og volley. Vi går igjennom grep på racketten, fotstilling og slagfasene. I grundslagene vil vi jobbe med sirkulær sving, og deltakerne får prøve/lære både toppspinn og stoppballer (motsatt spinn). Vi fokuser også mye på serven (startslaget i spillet) der vi jobber med oppkast, kasteteknikk og tyngdeoverføring.
Det er viktig å tidlig flytte på benene som en tennisspiller. Derfor legger vi inn fysiske øvelser som splittstepp og sideveis forflytning på banen. Også reaksjonstrening og balansetrening er med på programmet. Gjennom tidlig innlæring av korrekt bevegelsesmønster, vil barna kunne glede seg over raskere og bedre forflytninger i forhold til ballen etter hvert som de får mer erfaring, Vi passer på at alle har det bra, og forhåpentligvis får deltagerne også nye tennisvenner! TRYGGHET, OG SIKKERHET GÅR FORAN ALT ANNET
Huskeliste:
1. Matpakke. Vi har kjøleskap og vann i klubbhuset.
2. Klær for ute og inne avh av været.
3. Gode joggesko/tennissko (såle uten knotter og med runde kanter)
4. Godt humør;-)
5. Tennisracket (den kan lånes, og vi hjelper til med anbefaling/valg av tennisutstyr)

Ansvarlig trener for uken: Andreas Anderssen ; 48394007 ; andreas.anderssen@gmail.com
Nå har vi 2 ulike nivåer:
T: De som spiller eller ønsker spille TURNERINGER
L: Læring og lek for de som ønsker å lære seg eller forbedre seg i i verdens morsomste og varierte
idrett, nemlig TENNIS

Påmelding snarest (begrenset ant plasser): andreas.anderssen@gmail.com Dere kan velge en, to, tre, fire eller 5 dager, og får tilbakemelding på pris og innbetinfo. Pris full uke kr 1.950 inkl frukt i egen pause etter lunsj.

Detaljinfo blir sendt ut ca 1 uke i forkant av tenniscampene..

Velkommen til masse moro, og mye læring!

Ta direkte kontakt, ikke legg melding her